Catégorie : Nourriture et Eau

Quiconque est loup, agisse en loup.

[Les Recettes de Manon] Salade d’automne au filet mignon épicé

Aujourd’hui, petite salade protéinée pleine de bonnes choses pour se remettre des excès du weekend ! Salade d’automne au filet mignon épicé Ingrédients pour une personne : – 125 gr de roquette Une super salade, un peu forte, mais hyper alcalinisante pour le corps. – 100gr de filet mignon épicé rôti au four  Personnellement, je…
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13 novembre 2018 0

[Les Recettes de Manon] Wok de légumes asiatiques au bœuf haché

  Manger sain, de manière à pouvoir exploiter ses capacités physiques de façon optimale, ça n’est pas forcément une question de temps, la preuve en photo : Wok de légumes asiatiques au bœuf haché Ingrédients pour une personne : – 300gr de légumes asiatiques surgelés La congélation, malgré des idées reçues très répandues, n’abîme quasiment…
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5 novembre 2018 0

La Nourriture et l’Eau

Les composants du premier des six piliers, « la Nourriture et l’Eau », sont ce dont nous dépendons le plus au quotidien. Leur manque entraîne la faim et la soif qui sont nos principaux besoins physiologiques (mise à part le besoin de respirer) puisqu’il nous faut les combler quotidiennement ou presque sous peine de littéralement en mourir.…
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4 novembre 2018 0